Veganske sociale medier

Sundhed
Sundhed
27/08/2022

Veganske sociale medier

Sundhed
Sundhed
27/08/2022
Find dit nye netværk på de Veganske sociale medier. Følg facebooksiden Vegansk for begyndere, og gruppen Frejas univers så får du de nyeste opdateringer

Facebookgrupper

  1. Alting Vegansk
  2. Veganer på vej
  3. The friendly vegan
  4. Veganere og vegetarer
  5. De venlige veganere
  6. Tolerante vegetarer og veganere
  7. Veganske mødre
  8. Fysisk Vegansk Forældrefællesskab i København
  9. Veganske tilbud
  10. Vegansk livsSTIL
  11. Vegansk livsfilosofi
  12. Vegan buddy
  13. Fremtiden er vegansk
  14. (((Vegansk))) mad
  15. 269life Denmark
  16. Vegan Wildling
  17. Nemme Vegetarisk opskrifter

Bloggere

  1. Vegansk for begyndere
  2. Det veganske køkken
  3. Små grønne fodaftryk
  4. Sophies choicest
  5. Sund på SU
  6. Veganer på budget
  7. Hotforfood – Engelsk
  8. Vanløse blues
  9. Taler for dyr
  10. Grøn samvittighed
  11. Grøn sund og lækker
  12. Neohippie
  13. Mia Sommer
  14. Englerod
  15. Buddhas brownies
  16. Kærlighed og kikærter
  17. Månebarnet
  18. Op med grønsagerne
  19. Veganissen
  20. Linemailis
  21. Opmedgrøntsagerne
  22. Mia-mad
  23. Planteparadiset
  24. Dennis den veganske blogger
  25. Earthlete
  26. Vegansk – mad
  27. Mad og sport
  28. Lun på planter
  29. Planteæderen
  30. Veganer.nu
  31. Kaninfoder
  32. Madfjollerier
  33. Bondemor
  34. Emmalebsager
  35. Veganistisk
  36. Veggimad
  37. Hele planter

Youtube bloggere

  1. Sofie Simone
  2. Johanne Jacobsen
  3. Rita Peace
  4. Michella Holst
  5. Julia Kobia

Instagram

  1. Seracecilia
  2. Sophieschoicest
  3. dengroenne_madmor
  4. marieveganer
  5. veganer_paa_su
  6. veganermor
  7. veganermor.dk
  8. veganpumpkins
  9. groennere
  10. plantepusherne
  11. _maanebarnet_
  12. veganandmom
  13. howtovegancph
  14. mortilelliot
  15. minihugger
  16. cellinamartinna
  17. miasommervegan
  18. madpakkemor
  19. sofierygaard
  20. vanloseblues
  21. thomaserex
  22. englerod
  23. madmedmedfølelse
  24. groenlivsstil
  25. majaboersting
  26. vegan_chef_neel
  27. neohippie.dk

Andre hjemmesider 

  1. Madmedfølelse.dk
  2. Plantepusherne.dk
Sundhed
27/08/2022
Spis rigtigt før og efter træning: Sådan får kroppen den energi, den behøver
Få mest muligt ud af din træning med den rette kost før, under og efter
Sundhed
Sundhed
Træning
Ernæring
Sundhed
Kostvejledning
Energi
3 min
Hvad du spiser omkring din træning, har stor betydning for både energi, præstation og restitution. Lær, hvordan du kan tilpasse dine måltider, så kroppen får det optimale brændstof – uanset om du styrketræner, løber eller bare vil have mere overskud i hverdagen.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Stress, søvn og immunforsvar – sådan finder du balancen i hverdagen
Find ro, energi og styrke ved at forstå samspillet mellem stress, søvn og immunforsvar
Sundhed
Sundhed
Stress
Søvn
Immunforsvar
Sundhed
Livsstil
7 min
En travl hverdag kan udfordre både krop og sind. Læs, hvordan stress og søvn påvirker dit immunforsvar, og få konkrete råd til at skabe balance, så du kan styrke din modstandskraft og dit velvære.
Nora Pind
Nora
Pind
Fedt er ikke fjenden: Sådan indgår det som en naturlig del af en sund kost
Lær hvorfor fedt er en vigtig del af en balanceret kost – og hvordan du vælger de sunde typer
Sundhed
Sundhed
Ernæring
Sundhed
Kost
Fedtstoffer
Livsstil
3 min
I mange år har fedt haft et dårligt ry, men ny viden viser, at det spiller en central rolle for både energi, hormoner og celler. Få indsigt i forskellen på gode og mindre gode fedtstoffer, og lær hvordan du kan integrere sundt fedt i din hverdag uden dårlig samvittighed.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen
Sundere klassikere: Bevar smagen, skær ned på det usunde
Giv dine yndlingsretter et sundt twist uden at gå på kompromis med smagen
Sundhed
Sundhed
Sund mad
Opskrifter
Madlavning
Kostråd
Hverdagsmad
7 min
Klassiske retter som frikadeller, lasagne og kylling i karry kan sagtens bevares på menuen – blot med små justeringer, der gør dem lettere og mere nærende. Få inspiration til, hvordan du kan skære ned på det usunde og stadig nyde den velkendte smag af hjemmelavet mad.
Ann-Sofie Vejlgaard
Ann-Sofie
Vejlgaard
Proteinets rolle: Sådan hjælper det kroppen med at vedligeholde muskler, hud og organer
Få styr på kroppens vigtigste byggesten og lær, hvorfor protein er nøglen til sundhed og styrke
Sundhed
Sundhed
Protein
Ernæring
Sundhed
Kost
Krop
4 min
Protein spiller en afgørende rolle i alt fra muskelopbygning til hudens elasticitet og organernes funktion. I denne artikel får du indsigt i, hvordan protein understøtter kroppens vedligeholdelse, og hvordan du sikrer, at du får den rette mængde gennem kosten.
Jaya Mikkelsen
Jaya
Mikkelsen
Lokale råvarer på rejsen: Sådan skaber du en mere autentisk madoplevelse
Oplev kulturen gennem smagen af lokale råvarer
Smag
Smag
Madoplevelser
Rejser
Lokale råvarer
Kultur
Bæredygtighed
3 min
Gør dine rejser mere mindeværdige ved at udforske de lokale køkkener og råvarer. Lær, hvordan du kan finde autentiske madoplevelser, støtte lokale producenter og skabe en dybere forbindelse til stedet – både i Danmark og i udlandet.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Måltidet som ritual: Når mad samler os i livets overgange og traditioner
Når vi samles om bordet, deler vi mere end blot et måltid
Smag
Smag
Madkultur
Traditioner
Fællesskab
Ritualer
Livets overgange
4 min
Måltidet er et af livets stærkeste ritualer – et sted, hvor traditioner, følelser og fællesskab mødes. Artiklen udforsker, hvordan mad følger os gennem livets overgange, og hvordan både gamle og nye måltidsritualer binder os sammen som mennesker.
Nora Pind
Nora
Pind
Umami i plantekøkkenet – sådan skaber du dybde med krydderier, ristning og fermentering
Lær at fremhæve den femte grundsmag i dine plantebaserede retter
Smag
Smag
Umami
Plantebaseret mad
Madlavning
Smag
Fermentering
2 min
Umami giver dybde og fylde til maden – også når du laver plantebaserede retter. Få inspiration til, hvordan du med krydderier, ristning og fermentering kan skabe komplekse smagsoplevelser, der tilfredsstiller både gane og mave.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen