Kulhydrater er jo usunde?

Kulhydrater er jo usunde?

Kulhydrater er jo usunde? Kulhyrater er vigtig for at hjernen og musklerne kan fungere.

Vælg de rigtige kulhydrater

  1. Simple kulhydrater er IKKE gode : slik, kage, hvidt brød, sukker, sodavand og juice
  2. Stivelse er gode : Kartofler, ris, pasta, rugbrød og havregryn
  3. Kostfibre er gode : Frugt, nødder, kerner og grøntsager

Som det er med alt, så er det vigtigt ikke at blive ensporet med sin kost.

Klik her for at læse mere

carbs-good-and-bad-1no-carb-diet

'It's very important to have balanced diet.'

‘It’s very important to have balanced diet.’

Klik her for at få en liste over alle comebacks.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *