§ 4. Spis dig mæt

Som veganer vil du opleve en ny form for mæthed, jeg kalder den ” ikke sulten” Definition : Det er når man ikke føler sult mere, men heller ikke er tung i maven. Nye regler om veganske spisevaner Spis når du er sulten Spis nok kalorier, fx bønner, linser, groftbrød, nødder, kartofler rugbrød, fuldkornspasta, ris og diverse køderstatninger Sørg for at

Read more
1 2 3