§ 2. Skabsveganer

Det at blive veganer er en stor omvæltning, og det kan derfor virke meget intimiderende, at skulle forsvare sit valg over for andre, før end man helt er klar selv på hvad man mener og føler. Derfor er skabs veganisme super smart her i starten. Det kan give dig tid til at blive tryg i din nye livsstil.

Her kan du fx bruge undskyldninger som:

  • Det har jeg ikke lige lyst til
  • Jeg er allergisk
  • Jeg er ikke sulten
  • Jeg er på kur, så skal kun have salat

Hvad gør du ude på besøg?

  • Morgenmad
    • Mørkpålægschocolade er stort set altid vegansk
    • Syltetøj er altid vegansk
    • Brød er stortset altid vegansk hvis det er købt
  • Frokost
    • Medbring avocado, humus eller fignepålæg, og sig du bare lige havde købt det
    • Spis tomat-, agurk-, banan- eller rosinmadder
  • Aftensmad
    • Sig til værten du medbringer det grønne tilbehør
    • Medbring suppe eller juice og sig du er på kur

Hvad gør du hvis skal ud og spise?

happy-cow, skabsveganer

HappyCow, find hurtigt spise steder med veganske muligheder

  • Down load appen Happy cow, den fortæller dig hvor der er veganske spise muligheder.
  •  Pizzaria
    • Durum / pitabrød med falafel, samt chilli eller humus
    • Pommes med ketchup eller humus
    • Salat uden dressing
    • Vegetarpizza uden ost
  • Restaurant
    • Kinesisk eller japansk, mange af deres retter er på kokosmælk og nogen uden kød.
    • Bøf restauranter har altid en salatbar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *